インドネシア人社員と働く企業のための「ラマダン」基礎知識
キャリアダイバーシティ株式会社ラマダンとは？
ラマダンは、イスラム暦9番目の月に行われる「断食月」です。ラマダン中の断食は、イスラム教徒にとって非常に大切な宗教行事で、夜明け前の礼拝時間から日没までの間、食事や水分摂取を控え、祈りや慈善活動を通じて信仰心を深める期間とされています。断食と聞くと厳しいイメージを持つかもしれませんが、イスラム教徒にとっては精神を整え、自分自身を見つめ直す大切な時間でもあります。
インドネシアは世界最大のイスラム教徒人口を持つ国であり、多くのインドネシア人社員もこの期間に断食を行います。なお、子どもや高齢者、妊娠中の人、病気の人などは断食を免除されることもあります。
2026年のラマダンはいつからいつまで？
2026年のラマダンは、2026年2月18日頃から3月19日頃までとされています（※月の観測によって前後することがあります）。
断食は毎日「夜明け前の礼拝時間」から「日没」まで続きます。朝は日の出前に「サフール」と呼ばれる食事を取り、日没後には「イフタール」と呼ばれる食事で断食を終えます。
ラマダンの終了後には、イスラム教の大きな祝日である イード・アル＝フィトル（断食明け大祭）があり、インドネシアでは多くの人が家族と過ごすため帰省します。
ラマダン中の誤解
ラマダンについては、「一日中何も食べられない」「体力的にとても大変」といったイメージを持つ方も多いですが、実際にはいくつか誤解もあります。
まず、断食は夜明け前の礼拝の時間から日没までの間のみ行われるものです。そのため、日が沈んだ後は飲食が可能で、家族や友人と食事を楽しむ時間でもあります。日没後の食事は「イフタール」と呼ばれ、インドネシアでは家族や同僚と一緒に食事をする文化もあります。
また、多くのインドネシア人は小学生くらいの頃から断食を経験しているため、ラマダンの生活リズムには比較的慣れています。そのため、通常通り仕事を続ける人も多く、必ずしも特別扱いが必要というわけではありません。
さらに、イスラム教では健康や命を守ることが優先されます。強い暑さによる熱中症の危険がある場合や、建設現場など重労働を伴う仕事で体調に影響が出る場合には、断食を中断することが認められるケースもあります。後日、体調が回復した際に別の日に断食を行うという考え方もあります。
周りの人の対応は？
ラマダン期間中に特別な対応が必ず必要というわけではありませんが、基本的な文化理解があるだけで職場の雰囲気は大きく変わります。
例えば、断食中の社員に「ランチに行きましょう」と誘う場面では、相手が断食中である可能性を少し意識するだけでも配慮になります。なお、周りの人が飲食すること自体が禁止されているわけではありません。
大切なのは、「宗教的な習慣を尊重している」という姿勢です。ラマダンへの理解とちょっとした気遣いが、インドネシア人社員にとって安心して働ける職場づくりにつながります。
